A poem to Mr Ashraf as a congratulations for obtaining his doctorate

 

 ستتعرف علي أسرع طريقه للتخلص من ادمان ببجي وبالاخص في الاونه الاخيره ظهرت لعبه تكاد تدمر شبابنا وشباب العالم العربي اجمع وقبل الخوض في طرق التخلص من تلك اللعبة يجب علينا مناقشه فؤادها اولا نعم لها فوائد ولكتها لا تعادل أخطارها التي لا تظهر لنا بأنها اخطار وخيمه أو عميقة وآثارها السلبية التي تطرء علي الانسان.

 هل للعبه ببجي فوائد ؟

 نعم لها فوائد

حيث أثبتت الدراسات التحليلية أن العاب الفيديو في العموم تؤثر على أنواع التفكير ومن حيث طريقه التفكير والإبداع وتفيد في تنميه القدرات البصريه وتنميه الإنتباه ومهارات التركيز ٢.ومن ناحيه اخرى تفيد تلك اللعبة علي وجه الخصوص في التعارف علي الاصدقاء الجدد ومنهم من تتحول تلك الصداقات الي حب و منهم من وصل الي الزواج ويرجع هذا الفضل الي تلك اللعبة والتحول من شريك للعبه لشريك للحياه

أخطار لعبة ببجي

بالرغم من أن خطر تلك اللعبة يقع في زاوية الإدمان إلا أن له إخطار عديده:

１.     حيث يهدر الوقت وبالرغم من أن الترفيه أمر مهم جداً لحياه الانسان الا انه من الممكن أن يكون السبب في إيقاعه في فخ ادمان تلك اللعبه

 ٢.من الممكن أن تؤثر تلك اللعبة سلبا وتدمير الأسر ووقوع المشكلات بين الزوجين وأحيانا تؤدي تلك المشاكل الي انفصالهما

٣.ويعد ايضا من أبرز مخاطر تلك اللعبة علي المراهقين والأطفال أنها تغير طريقه استجابتهم للمعززات(المكافأة)وربما تكون هي المصيدة التي تقع بك الي الإدمان

 ٤. يدخل عنصر القلق عند الوالدين اتجاه مستقبل أبنائهم الدراسي وإهمال الأبناء الي هذه الزاوية ولكن علي نفس الصعيد يجب علي الآباء تنظيم الوقت لأطفالهم لأن الترفيه عنصر مهم جداً لهم ولايمكننا أن نتركه

 ٥.تتميز لعبه بابجي أنها تعيش الاعب داخل أجواء المباره منا يؤدي إلي الشعور بالعنف ومن الممكن أن يؤثر هذا العنف علي حياته الخاصة ويرجع ذلك الي مدي قدره الانسان علي الفصل بين الواقع والخيال

 ٦.احيانا لا يظهر ارتباط العنف في اللعبة بالواقع ولا يوجد دراسه تؤكد علي مدي ارتباط وتائثير اللعب بالواقع والتعامل بشكل سلبي ويرجع ذلك إلى وجود فروق فرديه بين لاعبين اللعبة

 ازاي تقدر تتخلص من ادمان لعبه ببجي ؟؟

 سنتبع عده خطوات محدده للتخلص من ادمان لعبه ببجي

1. تنظيم الوقت : بما أن خطرها الأكبر يكمن في الإدمان ليس ف اللعبة لذاتها فأن يعد تنظيم الوقت للعبه تلك اللعبة حل جيداً فمثلا بدلا من لعب لوقت طويل خمس ساعات مثلا نقلل هذا النوع تدريجياً بالانقراض حتي الوصول إلي ساعه مثلا يوميا ثم اللعب ٦ايام ف الاسبوع بدلا من ٧حتي الوصول إلي اللعب في أيام الإجازة فقط
2.  البحث عن اي دافع اخر أو نشاط لشغل وقت الفراغ ومحاولة شغل التفكير والبعد وعدم اللجوء إلي اللعبة مثلا الخروج مع الأصدقاء أو مشاهده الفيلم أو الجلوس مع الاسره أو الرسم أو قراءة الكتب
3.  ان لم تقدر علي تنظيم وقتك ووضع نشاط آخر مكان اللعبة فقم بمسحها فورا وشغل مساحتها في هاتفك بعده برامج اخري تفيد صحتك أو اللياقة البدنيه أو برامج للطبخ.
4.  عدم الجلوس في غرفتك وحيداً ومحاوله الانضمام الي العائلة والدخول في تجمعات اسرية و مناقشة الأهل والاقارب والتقرب لهم فأن العزل وحيدا من أكثر الأخطاء التي تجعلك فريسه للوقوع في فخ الإدمان
5.  أستعين بصديق أو الام أو اخت لكن يجب عليك حسن اختيار هذا الشخص لانه هو المساعد لك للتخلص من هذه الازمه فأذا قومت بالاختيار الخطأ فستقعا معا في مصيده الادمان